Pole& Fitness Eisenberg

Pole&Fitness Eisenberg ist ein Zusatzzweig der ganzheitlichen Fitnessreitschule. So können wir unseren Reitern/innen zusätzlich zum Reitunterricht ergänzende Trainingseinheiten anbieten um wichtige Komponenten des "Reiten lernens" und des " Fähigkeiten erweiterns" anbieten.

 

Wir bieten vier sportliche Bereiche an, welche die körperlichen, mentalen und seelischen Fähigkeiten des Reiters und Sportbegeisterten fordern, fördern und unterstützen.

 

Folgende Sportbereiche ergänzen und unterstützen die reiterliche Entwicklung:

  • Polefitness (Kraft, Kraftausdauer, Koordination)
  • Linedance (Mentaltraining, Konzentration, Reaktion, Gedächtnis)
  • Slackline ( Training für das Gleichgewicht, verbessert den Reitersitz& die eigene Körperwahrnehmung)
  • Hobby Horsing (spielerisch Kraft, Koordination,Konzentration, Kondition)

 

Folgend stellen wir alle Bereiche einmal  detailliert vor:

 

Polesport beschreibt allgemein Akrobatik, Tanz, Turnen und Intensive Workouts an oder mit einer Vertikalstange.

Unsere Poles sind statisch und auf Spinning einstellbar.

Unsere Angebote rund um diese akrobatische Sportart teilen sich in drei Teilbereiche auf, werden als fortlaufende Workshops und Kurse angeboten und sind sowohl altersunabhängig als auch Fitnesslevelunabhängig.

Polefitness

Polefitness beinhaltet intensive Worksouts an der Vertikalstange. Diese Workouts kommen aus dem akrobatischen Bereichen und trainieren neben Koordination und Kondition, vor allem die Kraft und den Muskelaufbau.Ein Ganzkörpertraining für alle Altersklassen


Trainingszeiten:

 

Kids- Pole

Polefitness

PoGa

Poledance

Beim Poledance werden Figuren, Tricks und Spins mit tänzerischen Elementen kombiniert. Wir erstellen Pole-Flows und trainieren vor allem die Verbindung einzelner Elemente aus verschiedenen Polebereichen.

Die Bereiche sind:

  • Tricks
  • Climbs
  • Spins
  • Floorwork

 

 

Montag 17:30 Uhr

Mittwoch 18:15 Uhr

Freitag 18:30 Uhr

PoGA

PoGa ist ein von uns selbst entwickeltes Ganzkörpertraining.

Yogaelemente sind nicht nur Bestandteil des Warmups und des Cool-Downs sondern finden sich auch in der Trainingsphase wieder. Der Fokus hier liegt besonders auf der Flexibilität.




Preise& Abos:

Schnupperstunden

Einzelstunden

4 er Karte

8er Karte

10 er Karte

 

15,00 €

35,00 €

45,00 €

105,00 €

150,00 €